ถ้ารู้สึกเศร้าหรือโกรธแต่ไม่อยากจะแสดงสีหน้าทำยังไง?

มีเคยเคยโกรธตัวเองบ้างไหมคะ อยากฟังเรื่องราวของทุกคน ส่วนนี่โกรธตัวเองเรื่อง นิสัยไม่กล้าแสดงความรู้สึก โดยเฉพาะตอนยิ้ม ตอนดีใจ หรือรัก กับครอบครัว โกรธตัวเองที่ไม่กล้า ไม่ใช่เพราะไม่รักนะคะ แต่รักมาก

เราเป็นคนนึงที่เก็บสีหน้าไม่ค่อยอยู่ค่ะ ไม่ว่าจะเศร้า โกรธ หรือเครียด คือออกทางสีหน้าหมดเลยค่ะ บางทีเราอยากเก็บความรู้สึกไม่ให้ใครเห็นแต่ยากมากๆเลย

สวัสดีค่ะ ขออนุญาตเข้าเรื่องนะคะ ตอนนี้มีปัญหาอยากปรึกษาว่าจะฝึกยังไงให้เก็บสีหน้า ท่าทาง อารมณ์กับออร่ายังไงดีคะ ปกติแล้วจะเป็นคนที่ถ้าโกรธ ไม่พอใจ เศร้า คนรอบข้างสามารถมองออกได้อย่างง่ายดายค่ะ เพราะ

คบกันมานาน ตลอดระยะเวลาหลายปี ทุกเช้า ตื่นมา ก็จะได้รับข้อความ แบบ ไม่ค่อย OK - ส่วนใหญ่เป็นพลังลบ - ข้อความ คำคม ประชดประชัน อ่านแล้วรู้สึกไม่สดใสเลย ในแต่ละเช้า หรือ เวลา Chat กัน บาง -Topic -ก็-มีค

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ เรามีเรื่องอยากระบาย+ปรึกษาค่ะ ก็คือเพื่อนเราเป็นคนที่เวลาโกรธ งอน อะไรก็แล้วแต่เขาจะไม่พูดแต่เขาจะแสดงสีหน้าออกมาเลยค่ะ ให้เรารู้ทันทีเลยว่าเขารู้สึกไม่โอเค ซึ่งเราก็รู้ค่ะว่าเขาไม่

สวัสดี ปีใหม่ มาเยือนแล้ว ขอให้แผ้ว ผ่องใส มีความสุข สิ่งใดทำ หมองใจ ให้ลืมซุก แล้วมาบุก สู้ต่อ อย่าท้อแท้ พลาดไปแล้ว เผลอไป จังหวะผิด อย่าไปติด ขุ่นใจ เริ่มใหม่แก้ อย่าลืมห่วง คนควร จะดูแล เลิกตั้งแ

เราก็แค่พนักงานเงินเดือนหมื่นสองหมื่นคน​นึงที่​อยากมีรายได้เสริมขายของก๊อกแก๊กๆแต่มันดัน​ไม่ได้​ประสบความสำเร็จสักครั้งนั่นแหละค่ะ​​ ทุกครั้งที่ลงทุนเราใช้เงินเก็บของ​เราเอง คุมงบไม่เคยเกิน20%ของเงินเ

1.ทั้งๆที่เราเป็นคนทำผิดแต่เราก็ยังไม่ยอมรับแถมชักสีหน้าใส่คนที่ว่าอีก(ก็รู้แหละว่าตัวเองผิดแก้นิสัยนี้ไม่ได้ซักที) 2.เก็บสีหน้าไม่เก่ง ไม่พอใจก็แสดงออกทางสีหน้า ทำให้คนที่เค้าคุยกับเราเสียความรู้สึก